perangilah hawa nafsumu dengan pedang pedang riyadhoh
(latihan melawan hawa nafsu).
Adapun riyadhoh itu ada 4 macam yaitu :
1# Riyadhoh untuk tidak makan minum (puasa sunnah). Karena dengan puasa dapat mematikan syahwat nafsu.
2# Riyadhoh dengan sedikit tidur dimalam hari dengan menegakkan sholat sholat sunnah, dan ibadah ibadah lainnya. Karena dengan sedikit tidur dapat menjernihkan segala bentuk kehendak diri sebagai manusia.
3# Riyadhoh untuk tidak berbicara kecuali yg bermanfaat. Karena dengan sedikit berbicara dapat menyelamatkan diri dari berbagai bencana.
4# Riyadhoh untuk menanggung beban gangguan dan sakit hati yg ditimbulkan manusia. Karena dengan begitu dapat menyebabkan hingga tercapainya kepada cita cita yang dimaksud.